てぃーだブログ › “ペンギンおやこのじかん”が出来るまで › わずかな時間でも熟睡出来る方法で疲労回復します。

2015年01月07日

わずかな時間でも熟睡出来る方法で疲労回復します。

少しでも仮眠をとると疲れが回復します。

わずかな時間で、熟睡するとっておきの方法があります。
自分の体に手を当て、脈や温かさをしばらく感じます。私はお腹に手を当てると、呼吸が深くなり、熟睡します。


このような手当て、自分でやるのも気持ちよいのですが、誰かにやってもらう心地よさは格別です。
その誰かを私がやります(=^_^=)

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仕事中に見つけた疲労回復する和み絵です。
首里那覇港図屏風に描かれた昔の人の宴会風景。
沖縄県立美術館博物館の企画展、水中文化遺産展で展示されています。




Posted by 綾子 at 20:23│Comments(0)
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